Smoothie à la Spiruline : Recette Énergisante et Rafraîchissante

Vous cherchez une façon simple et savoureuse d’intégrer la spiruline à votre alimentation ? Essayez ce smoothie frais et revitalisant, parfait pour le printemps et les journées ensoleillées. Grâce à la spiruline Land Art, vous profiterez d’un boost naturel d’énergie, de protéines et d’antioxydants, le tout dans une boisson délicieuse et hydratante.

Ingrédients

• 1 c. à thé de spiruline Land Art (poudre sans saveur, ou saveur menthe/pomme selon vos préférences)

• 1 banane bien mûre

• 1/2 pomme verte, coupée en morceaux

• 1/2 concombre, pelé et coupé en morceaux

• 1 poignée de feuilles de menthe fraîche (facultatif, mais délicieux si vous utilisez la spiruline saveur menthe)

• Le jus d’1/2 citron frais

• 1/2 tasse de lait d’amande (ou tout autre lait végétal)

• 1/2 tasse d’eau de coco (ajustez selon la consistance souhaitée)

• Quelques glaçons (pour un smoothie bien frais)

Instructions

1. Préparer les ingrédients : Pelez et coupez la banane, la pomme verte et le concombre. Pressez le jus du citron.

2. Mixer les ingrédients : Dans un blender, ajoutez la banane, la pomme, le concombre, la menthe (si utilisée) et le jus de citron.

3. Ajouter la spiruline et les liquides : Incorporez la spiruline Land Art, le lait d’amande, l’eau de coco et les glaçons.

4. Mixer jusqu’à consistance lisse : Mélangez à haute vitesse jusqu’à obtenir une texture crémeuse. Ajoutez un peu plus d’eau de coco si nécessaire.

5. Déguster : Versez dans un verre et savourez immédiatement pour profiter de tous les bienfaits de la spiruline et des ingrédients frais.

Astuce gourmande

Pour un goût encore plus fruité et vitaminé, ajoutez quelques baies (fraises, bleuets, framboises). Elles rehausseront la saveur et enrichiront votre smoothie en antioxydants.